1111 Likes auf Facebook!!

Zurzeit (5.2.2020) haben wir 1111 Personen, die uns „geliked“ haben. Außerdem 1154 Abonnenten. Und es gibt bestimmt noch viel TVV’ler, die dieses auch noch nachholen können.

Mal sehen, ob wir das auch behalten und keiner abspringt

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Taekwondo – ein neuer Kurs beim TVV

Taekwondo – ein neuer Kurs beim TVV

Dauerkurse: Taekwondo

Montag  19.00-22.00 Uhr *
Mittwoch  20.00-22.00 Uhr*
Donnerstag  20.00-22.00 Uhr**
Freitag  19.00-22.00 Uhr*
Sonnabend  11.00-13.00 Uhr*

*) Gymnastikraum GS Vossbarg, **) Halle GS Vossbarg

Taekwondo ist eine Kampfkunst auf Korea, welche sich auf Beintechniken spezialisiert hat.

Unser Taekwondo-Angebot setzt sich aus Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten zusammen.
In regulären Stunden wird durch den Breitensport-Ansatz neben allgemeiner Fitness auch die Beweglichkeit verbessert und das Körpergefühl gestärkt.
Hierbei wird diese koreanische Kampfkunst kontaktlos praktiziert.
Auch Vollkontakt-Wettkämpfer können bei unseren dafür vorgesehenen Stunden auf ihre Kosten kommen.

Kosten pro Quartal 60 €, eine TVV-Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Weitere Informationen gibt gern der Trainer Herr Harnack, Tel. 040-58967675.

Faszientraining für Herren und Damen 50+

Faszientraining für Herren und Damen 50+

Die Turnabteilung bietet ab Dienstag, dem 10. März 2020 eine neue Trainingsgruppe an:

Faszientraining für Herren und Damen 50 +
Zeit: immer dienstags, 14:00 – 15:00 Uhr im Gymnastikraum der Grundschule „An der Heide“, Breslauer Straße
Übungsleiterin: Britta Martens

Übungsleiterin Britta Martens auf einer „Black Roll“

Übungsleiterin Britta Martens auf einer „Black Roll“

Bewegen ohne Beschwerden durch geschmeidige Faszien

Faszien sind ein faseriges Geflecht, das netzartig sämtliche Muskeln, Organe und Knochen umhüllt. Eine hohe Geschmeidigkeit der aus Kollagen und Elastin bestehenden Faszienfasern ist daher außerordentlich wichtig für schmerzfreie und schonende Bewegungsabläufe.
Genau an dieser Geschmeidigkeit hapert es jedoch häufig: Durch Bewe- gungsmangel und Fehlbelastung/-haltung können Faszien verkleben und ihr Strukturgerüst baut sich ab. Neben regelmäßigem Sport ist ein gezieltes Faszientraining nötig, um die Verklebungen zu lösen und dem Abbau entgegenzuwirken.
Eine Übungsstunde beinhaltet ein leichtes Aufwärmtraining (kein Herz-Kreislauf-Training) mit anschließenden gezielten Streck- und Dehnübungen. Abgerundet wird die Stunde durch Faszienstimulation mit „Faszio-Bällen“ und „Black-Rolls“.

Bei Interesse kommt einfach zur ersten Übungsstunde vorbei. Bei Fragen wendet euch an die Übungsleiterin Britta Martens: Tel.: 040/ 700 05 45

TVV-Aktionstag in der Sporthalle der Grundschule an der Heide am 19. Januar 2020

TVV-Aktionstag in der Sporthalle der Grundschule an der Heide am 19. Januar 2020

Tennisabteilung mischte wieder ordentlich mit beim Aktionstag

Der TVV lud ein zur ersten Großveranstaltung im TVV Jubiläumsjahr 2020, um sich mit seinem vielfältigen Sportangebot in der Grundschule an der Heide zu präsentieren – da durfte die Tennisabteilung natürlich nicht fehlen und rückte gleich in Mannschaftsstärke an. So konnten sich interessierte Besucher in Vorhand-, Rückhand- und Volleytechniken üben und dem launischen gelben Ball nachlaufen, der auch schon mal quer durch die ganze Halle kullerte. Auch das TVV-Maskottchen, der Vossy-Fuchs, gab sich die Ehre und schaute mal vorbei, um mit ausgefuchsten Taktiken seine den Ball übers Netz und seiner Gegner auszuspielen … was ihm nicht immer gelang …

 

Plätze frei beim Voltigieren

Plätze frei beim Voltigieren

Turnen auf dem Pferderücken

Für pferdebegeisterte Kinder ab 7 Jahre, Jugendliche und junge Erwachsene haben wir wieder freie Plätze beim Voltigieren. Wer Pferde liebt, gern an der frischen Luft ist und zusätzlich noch gern turnt, ist bei uns genau richtig. In mehreren Gruppen auf unseren verschiedenen Pferden könnt ihr lernen, allein, zu zweit, im Schritt und im Trab auf dem Pferderücken zu turnen. Auch wenn ihr schon voltigiert hat, seid ihr in unseren Fortgeschrittenengruppen herzlich willkommen.
Ihr findet uns auf dem Pferdehof Prange in Buxtehude-Immenbeck.

Infos und Anfragen per Email: voltigieren@tvv-neuwulmstorf.de
oder schon mal reinschnuppern auf der Volti-Seite