Zumba® Workshop

10157256_830083170354464_867103338_nDas Tanz-Fitnessprogramm aus Südamerika ist die Trendsportart schlechthin und ein wahrer Fettkiller: Zumba® sorgt dafür, dass Ihr Körper straffer zumba-grossund trainierter wird – und macht noch dazu Spaß.

Zumba®, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“ und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten.
Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
In den 90er-Jahren wurde der Trendsport in Kolumbien entwickelt, mittlerweile ist er über den großen Teich bis nach Europa hinüber geschwappt.
Zumba setzt sich aus verschiedenen Tanz- und Aerobic-Bewegungen zusammen, die zu einer Choreografie kombiniert werden. Dabei sind alle Schritte, die zu südamerikanischer Musik getanzt werden, recht einfach zu erlernen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Nicht nur das Tanzen an sich bereitet Freude: Vor allem der Blick in den Spiegel wird Sie glücklich stimmen. Zumba ist ein echter Fettkiller.
Die Bewegungen beim Zumba® sind meist schnell und kraftvoll. Das wird den Speckpölsterchen zum Verhängnis: Außerdem wird beim Tanzsport besonders die untere Rückenmuskulatur gestärkt, da viele der Bewegungen aus der Hüfte heraus erfolgen. Wer also lateinamerikanische Musik mag und den Fettpölsterchen mit viel Spaß den Kampf ansagen möchte, sollte diesen Fettkiller einmal ausprobieren.
Nun soll es los gehen!


Es geht weiter mit unseren beliebten Zumba-Kursen

 

022-17 ZUMBA Erwachsene

Termine:
10x mittwochs ab 5.4.17, 18.00 – 19.00 Uhr, Sporthalle Grundschule an der Heide

023-17 ZUMBA Erwachsene:

Termine:
10x freitags ab 28.4.2017,
16.00 – 17-30 Uhr, Bewegungsraum Grundschule am Moor.

024-17 ZUMBA Jugendliche:

Termine:
10x freitags ab 7.4.2017,
15.15 – 16.15 Uhr, Sporthalle Grundschule an der Heide

Die Preise bleiben unverändert und betragen 50,00 € für Mitglieder 60,00 € für Nichtmitglieder.
Die Preise für Teilnehmer die schon mal einen Kurs belegt habenbetragen nur 40,00 € bzw. 50,00 €.
Die Jugendlichen zahlen ebenfalls 40,00 € bis 50,00 €.

Da die Plätze schnell belegt sind, melden Sie sich frühzeitig bei uns in der Geschäftsstelle unter 040 70970500 oder unter info@tvv-neuwulmstorf.de.

Bitte bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten, Bezahlung beim 1. Mal bei der Trainerin Liset Rosales

Anmeldung: info@tvv-neuwulmstorf.de
oder Tel. 709 705 00
Di. + Mi. 9 -12 Uhr  und  Di. + Do. 17 – 20 Uhr

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