AUTOGENES TRAINING -
Ruhe und Gelassenheit
8-wöchiger Kurs je 90 Minuten, Mittwochs 9.30 – 11.00 Uhr, Beginn: 23.11.2011, Sportanl. Bassental/großer Sitzungsraum
Gebühr: 40,- Euro für Mitglieder/60,- Euro für Nichtmitglieder
Ziel des Autogenen Trainings (AT) ist es, bewusst die Entspannung herbeizuführen.
Wir lernen mit Hilfe der 6 Grundübungen des AT gezielt auf Körper und Psyche beruhigend, lockernd und Stress lösend einzuwirken.
Bequeme Kleidung und dicke Socken zum Wohlfühlen bringen Sie bitte mit.
Kursleiterin: Sigrid Hamann /Entspannungstrainerin
Tel: 040-70971330, der AB ist geschaltet
