Den Rücken gezielt stärken mit dem Gymstick™

Neu im Herbst!!!  

„Den Rücken gezielt stärken mit dem Gymstick™“

Ein präventives Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau das Spaß macht.

6 x montags ab 6. November bis 11. Dezember 2017 von 20:30 bis 21:30 Uhr im Bewegungsraum der Grundschule am Moor

Nach einem lockeren Aufwärmen trainieren wir mit dem Gymstick™ in Form eines „sanften Krafttrainings“ Muskelpartien,  die helfen, unseren Rücken zu stärken.
Leichte Mobilitäts- und Dehnübungen beschließen den Trainingsabend.

Kosten: TVV Mitglieder 35 €, Nichtmitglieder 45 €

Anmeldung und weitere Informationen bei der Kursleiterin
Gabriele Ungereit, Tel. 040 700 33 62

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